YOGA NIDRA O SONNO YOGICO COSCIENTE
percepisci la tua coscienza oltre i pensieri e i sogni 

Yoga Nidra è una tecnica meditativa antichissima che parte da un rilassamento profondo del corpo mentre la coscienza rimane vigile, calma, attenta e focalizzata su specifici stimoli sensoriali.

Queste due attitudini del corpo e della coscienza, in apparente contrapposizione, conducono ad un profondo ed inedito ricongiungimento con noi stessi: per ritrovare la pace, l’appagamento, il senso di controllo e la fiducia incrollabile nelle proprie capacità e potenzialità.

La tecnica sarà guidata e accompagnata da un fondo musicale di supporto che facilita lo stato di distensione del corpo e di dilatazione della coscienza. 

A differenza dell’ipnosi e di altre tecniche in cui il praticante può venire influenzato in modo più o meno consapevole dall’operatore, in questo caso la persona rimarrà sempre vigile e in completo controllo di sé.

Il seminario fa per te se:

- vivi sotto stress o ti senti rigido/a, e vuoi imparare a rilassarti davvero

- vuoi superare problemi di ansia o di stress

- vuoi migliorare la qualità del sonno

- aspiri a conoscerti meglio e a conoscere i tuoi talenti e potenzialità, per fare scelte più consapevoli 

- cerchi maggiore controllo sulla tua vita, sia interiore (psico-emozionale, affettiva, spirituale) sia esteriore (relazioni, lavoro, vita sociale)

- aspiri a capire chi sei e cosa ti rende veramente felice

RICHIESTA LA PRENOTAZIONE: 

chiamaci o scrivici al 3272928378 (anche WhatsApp), i posti sono limitati.